MEMPEROLEH GAYA HIDUP SEHAT DAN BAHAGIA

Demi menjalani hidup yang sehat dan bahagia ini merupakan impian banyak orang. Serangkaian langkah bisa kita jalankan dapat membantu kita untuk mencapai impian tersebut. Sebagai langkah pertama,konsumsilah makanan bergizi yang mengandung semua makronutrien. Kemudian,, selalu lakukan olahraga secara setidaknya 20 menit setiap hari. {Ketiga,p